关于这个技术动作的描述，我查了很多体育教材和体育课本，发现这个技术动作的教学步骤基本上都是从教学的角度来描述的，让老师们认为只要按照教学来教学就可以了。对方法，就不会有学生学不下去的情况。 即使不能学习，也是因为学生的身体素质没有达到要求，而是没有从学习的角度来考虑，特别是初中生对动作的理解能力。 例如：为什么是三个？ 上篮上篮？ 为什么我持球迈出一步，三步上篮走三步就犯规了？ 可见，教师和学生对同一个技术动作的理解完全不同。 教师的自我表达可以言简意赅，但学生的教学描述必须考虑学生的知识背景和理解能力，从他们的角度组织教学语言； 不仅要让他“知其然，知其所以然”。 这就是本文在学习这一技术动作时所要做出的努力。 1对传统教学方法的质疑在篮球教学中，从教师教授技术动作的方式来看，我们一般分为传统和现代两种教学方法。 下面以案例的形式进行一些对比分析： 案例一：传统行进 运球上篮教学的教学目标是：使学生了解单手反手上篮技术的作用，初步掌握单手反手上篮技术在运动的同时，树立篮球运动中相互配合的意识。 教学步骤： 教学方法：按照传统的“由易到难、由简单到复杂、由浅到深、由静到动”的积极思维方法分解本技术动作。

⑴徒手练习。 一般分三步完成。 目的是通过无球分解和完整的动作练习，形成“三步上篮”的动态定型。 ①腿部运动练习。 小组听指令，按踏步接球、踏步起跳、空中投篮的顺序进行徒手模仿练习，领会“一大跳、二小跳、三高”的要领。跳跃”（在场上画标志并练习左右脚））。 ②手部动作练习。 脚配合三拍：第一拍，双手向前伸接球；第二拍，双手向前伸去接球。 第二拍时，双手将球抱在胸腹后方； 第三拍时，双手将球举至肩前上方，一只手放在肩上投篮。 ③徒手行走时，练习单手搭肩射击的完整动作。 由慢到快逐渐完成。 ⑵ 原地运球上篮。 这个练习主要是踩空和接球的协调性。 ⑶ 行进并运球上篮。 这个练习是为了增强踏空接球的一致性。 ⑷上篮的准确性。 旨在改善最终发布期间手腕和手指的运动。 案例2：《球类运动新思维》指导下的上篮教学 教学目标：使学生了解单手下手上篮技术的作用，初步掌握单手下手上篮技术。运动，树立篮球运动的核心理念：相互协作的意识。 教学步骤： 教学方法：这种“球类运动新思维”思想是英国拉夫堡大学体育系教授Rod Thorpe采用逆向思维提出的一种新的篮球教学方法。 主要强调启发学生的思维，在“知其然”之前先“知其然”，使学生在整个学习过程中始终保持高度的学习积极性和积极性。 ⑴团体赛。

在比赛过程中，大多数学生都会不由自主地违反走步规则，导致投篮失误。 老师停止游戏，提出问题，帮助学生找到问题的根本原因。 ⑵ 完成动作演示。 反复练习，尤其是手腕和手指的挑球动作以及接球的步幅。 ⑶分解演示。 与传统教学类似（4）实践练习。 从以上案例可以看出： 1、传统的教学方法适用性强，反复练习和学习不利于思维的培养。 2、传统教学方法的优点是符合技术动作的“教”规律，有利于教学动作步骤的形成，无需考虑学生因素。 3、球类运动的新思维教学方法为我们的教学活动提供了新的视角，使我们能够在准备阶段根据学生的理解能力来设计课程。 从这两个案例的研究中，我发现老师对学生学习情况的调查不够深入，技术教学还停留在技术动作的展示上。 这个技术动作是如何产生的，是由几个基本动作组成的，并且应用篮球规则没有描述。 即使学生学会了移动中的单次上篮，一旦情况变得复杂，他仍然会犯规，该犯规。 2 实验研究针对目前篮球教学中存在的问题，我认为从技术和规则教学的角度可以更好地解决。 对此，开展了“带球上篮”的实验研究。 2.1 研究对象本研究的对象为某学校一年级学生，其中男生40人，女生40人，共80人。

采用自然班随机抽取男女学生，确定一个班为实验班，另一个班为对照班。 每个班有学生40人，其中男生20人，女生20人。 两个班的师资、教材、教学时数、考核、场地设备基本相同。 最近的期末综合运动素质测试结果也类似。 实验班采用篮球规则教学法,对照班采用常规教学法。 2.2 实验流程 ⑴实验课的教学流程如下： 步骤一：动作演示与讲解。 第二步：运用篮球规则和基本动作分析技术结构，确定学习技术动作的顺序、完成动作的方法，并通过篮球规则的运用理解中枢脚的正确概念。 第三步：按照学习顺序练习分解动作。 第四步：结合行进中上篮的技术动作，练习完整的动作组合。 第五步：正式练习技术动作3到5次。 ⑵ 对照班采用常规教学方式，流程如下： 第一步：课前安排学生观看视频，然后教师重点演示完整动作并要求学生模仿。 第二步：讲解完整动作的要领，然后讲解分解动作的过程。 然后强调类似动作的要求。 并注重动作的理解和掌握。 第三步：无球和有球练习相结合，强调动作要领：一大跳、二小跳、三高跳的练习节奏。 。 检查并纠正学生的错误行为。 2.3 评价方法 为了检验教学效果，在实验前后对实验班和对照班进行了3次测试。 “移动上篮”技术动作（以右手为例）的评分标准如下： 第一部分：动作方法（50分） 边走边运球5米（5分），大步迈出右脚在空中接球，同时右脚落地（10分），然后左脚迈出一小步，用力蹬地起跳（10分），将球举起到肩膀（5 分）、双手射击（5 分）、单手射击（10 分）。

手腕向前弯曲（5分），用食指和中指用力推球，通过指尖将球扔出（5分）。 第二部分：动作协调（20分） “边走边上篮”动作规范，上下肢、身体动作协调（无违规）。 考核方法是取3次成绩的平均值作为实验数据。 第三部分：问题（30分）“跑动上篮”包括哪些基本动作？ （10分）请用动作演示来建立“枢轴脚概念”？ （10分）哪些篮球规则与“跑动上篮”动作有关？ （5分）“移动上篮”的要领是什么？ （5分）为了检验学生的学习兴趣和篮球规则运用的效果，实验后对学生进行了问卷调查，了解篮球规则教学方法对学生学习兴趣的影响。 2.4 实验结果 ⑴ 技术性能对比（见表1） 移动上篮技术性能对比表（表1） 篮球“移动上篮”测试结果，对比两种不同的教学方法后，实验班进步明显，并且控制班规模较小。 方差分析结果显示两种教学方法存在显着差异。 控制班“行进上篮”技术教学中，采用常规的演示、讲解、练习的模式。 经过示范和讲解，就是重复的肌肉记忆，也就是强调动作要领：一头、二小、三跳高练习。 ，这对于已经学会它的学生来说有利于训练和提高，但是对于刚接触这门技术的学生来说，只会让他们感到不知所措。 在实验课的教学中，经过演示和讲解后，采用篮球规则教学法，将这种技术动作组合进行分解，分解为具体的小动作，向学生呈现出清晰的技术动作结构图。

更方便学生有针对性的练习。 ⑵ 调查与测试统计结果对比（见表2、表3） 使用篮球规则教学法正确分析学生动作形成及规则学习对技术影响的统计表（表2） 使用篮球规则教学法提高学生学习兴趣和激发学生自主实践效果的统计表（表3）。 从表2可以看出，通过运用篮球规则的教学实践，实验班的学生学会了该技术的各种动作组合和规则，以帮助技术的发展。 充分理解和掌握，对完成动作充满信心。 实验班仅有4名学生没有完全掌握“移动上篮”的动作技术。 与对照班相比，实验班的学生心理素质更好，他们对学习这项技术的信心比对照班的学生要大得多。 没有不愿意或厌倦学习的情况。 他们能够认识到自己在学习中缺乏什么以及应该练习什么。 目的很明确，学习过程主动性高，心情愉快； 而对照班的学生，在老师传统教学方法的指导下，能明显感觉到学习比较被动、机械重复、心理负担过重，学习效果也很差。 能够讲解动作来龙去脉的人几乎没有，篮球规则的学习基本为零； 因此，传统的教学方法根本不适合学习这项技术。 从表3可以看出，在初中篮球教学中运用篮球规则教学法，有助于启发学生的篮球思维，提高学生对篮球的兴趣。 培养学生积极参加篮球训练的主动性。

学生更愿意学习。 3 实验过程的思考 体育技术动作教学最重要的一点是让学生对所学的技术形成正确的动作概念。 只有这样，学生才能按照正确的动作要领和规范的动作规范掌握技术动作，达到教学目标。 动作概念的形成来源于对动作的思考和分析活动。 就是通过教师对技术动作的讲解和演示，让学生在大脑中形成这套组合动作的完整结构图。 篮球规则教学方法的运用，对启发学生思维、激发学生兴趣，从而提高学生分析问题、解决问题的能力起到积极的作用。 因此，在教学中，要求学生集中注意力，根据所学的动作过程的技术要领、规范和完成情况，不断地思考和分析，通过动作的模仿和体验等练习来判断动作是否正确。 ，以及 将评估结果作为信息反馈到学习过程中，以加强或纠正技术动作。 在体育教学中为了使学生更快地掌握技术动作，必须将学生的看、听、想、练四个方面有机地结合起来，使他们形成一定的心理倾向（即兴趣）。 只有这样，学生才能更好地掌握技术，完成规定的学习任务。 同时，学习目标提高为： ⑴ 掌握边移动边运球。 ⑵三种步停控制（无球步停、运球步停、接球步停）。 ⑶ 熟练运用枢轴脚概念。 只要掌握了这些基础内容，学生学到的就不仅仅是上篮的组合； 例如运球、跨步、停跳投、接传球、跨步停转、“三威胁”动作、接跳投等。 传球、运动中的上篮等。

因此，用规则来学习篮球技术，学习篮球技术要了解规则。 这样，规则与技术相辅相成，使学生的技术学习既受益，又为教学任务的完成锦上添花。 4 教学策略 在篮球上篮教学中，经常可以看到学生在运球、持球、上前拿球时不知所措的尴尬表现。 经常可以看到学生们拿到球后跳来跳去的搞笑表演。 你可以看到，学生在拿球后不知道该用左脚还是右脚迈出的时候感到无助，等等，这都是老师的教和学生的学“完全不同”的表现； 因此，结合自己对这个技术动作的理解，在几个年级的教学实践基础上，证明我在教学时准备的一些方法是非常有效的； 我首先梳理了以往教学中存在的问题： ⑴教学中发现学生肢体协调性差（有的女学生左右脚区分困难）。 ⑵教学过程中发现发力顺序不好影响新动作（左蹬、右踩、右蹬、左踩）的学习。 ⑶ 俗称的“三步上篮”对“移动投篮”的教学有一定的负面影响。 ⑷“踩步动作”对这项技术的学习也有一定的负迁移作用（例如学生踩步接球时，本能地踩左脚接球，而不是左右踩）。 ⑸学生对篮球规则中“带球走”的违规行为认识不够，没有树立“中枢脚”的概念。 基于以上问题，在教新学生之前，我总是要先对我要教的学生有一个透彻的了解，掌握第一手的信息，比如学生对篮球规则的理解、篮球基本技术、身体素质。 如何安排篮球技巧教学。

具体内容包括半场篮球运球的熟练程度、听信号时停止和启动的连续性、基本步法和协调性的熟练程度、练习球时的控球能力等。在教学过程中针对这些情况，我改变了以前的教学方法，抛弃了“一大、二小、三跳高”的传统教学方法，重新分析了这种组合技术。 这项技术是在充分利用规则的前提下产生的，因此要完成教学任务，教学必须以规则为基础。 我们放到规则里看： ⑴ 运球时，先运球后走动，不构成走走违例； ⑵ 运球、传中 迈步拿球，这里考验学生的球技以及是否建立了“中枢脚”的概念； ⑶ 上前持球射门或传球，这就是“枢轴脚”概念的应用。 例如，“枢脚”动作后，落地前必须将手中的球传出或投出，否则就是“带球走”的违例； 使用这样的语言可以让教师更容易确定教学目标，知道先教什么、后教什么。 如何举例说明脚的概念？ 如何证明运球违例？ 跨过去拿球怎么算合法的？ 具体问题摆在您面前。 解决这些问题将教会你这项技术，你将能够回答学生的任何无意义的问题。 这就是我的“基于规则的教学方法”。 学生会更容易理解，学生也不会再问我该用左脚还是右脚持球。 学生知道他们没有学到什么。 他们了解枢轴脚的概念吗？ 运球时是否犯规？ 拿球时，用左脚好还是用右脚好？ 不用担心是左脚先出还是右脚先出，不用在老师画的线上枯燥地来回练习步法； 不用担心看不懂“一大跳、二小跳、三高跳”。 我很烦恼。 事实证明，这个动作本质就是上篮技术在运动过程中所追求的目标。 这不是我的学习目标，而是考核标准。

因此，在初中篮球教学中运用篮球规则教学法，产生了很好的教学效果：有利于初中生学习组合技术，建立正确的动作学习结构图。 促进学生学习篮球组合动作和分解、整合动作的能力。 它还可以提高学生理解和运用动作的能力，使教学更加有效。 可以提高动作信息的反馈速度，缩短教学时间，提高效果。 在实践学习后的调查和采访中了解到，它可以减轻学生学习篮球技术的心理压力，提高学生的学习兴趣，有利于启发学生的思维和分析能力。 同时，在考核标准不变的情况下，改变了传统“移动上篮”的教学步骤和学习方法，让教师教得轻松，学生学得快乐、快速。 [参考文献] [1] 季柳． 运动与健康[M]． 上海：华东师范大学出版社，2006．[2]浙江省教育厅教研室。 运动与健康[M]． 浙江：浙江教育出版社，1995．[3]张海静． 篮球运动“单手肩投篮”动作表征教学方法初探[J]. 广州：体育良师益友，1998．[4]王雪艳。 迁移理论在篮球教学中的应用[J]. 辽宁：辽宁体育科技，2002．[5]张玉芬． 中枢脚的确定促进篮球技术的提高[J]. 张家口：教练之窗，1996．[6]崔彩云。 浅谈篮球教学中投篮常见错误及纠正方法的进展[J]. 榆林学院学报，2009．[7]李国锋。 三步上篮教学必须解决三个问题[J]. 北京：体育教育，2006．[8]徐银海。 初中学生半场来回运球时上篮常见问题及练习技巧[J]. 北京体育教学，2006。